孕婦能吃海帶牛肉湯嗎

可以的，可以做成牛肉燉海帶食用，具體做法如下：

需要提前準(zhǔn)備好的材料包括：牛肉 500g、水發(fā)海帶 300g、油適量、鹽適量、八角 2個(gè)、姜一小塊、小茴香一小撮、花椒 14粒、醬油兩湯匙、白糖 10克、味精少許。

1、牛肉洗凈血水后切成小塊。

2、炒鍋倒油燒熱，下牛肉塊煸炒一會(huì)，炒至牛肉微焦黃時(shí)盛出備用。

3、鍋底留油，下蔥片、大料、花椒、小茴香煸炒出香味，現(xiàn)放入白糖、醬油、料酒、鹽。

4、倒入半鍋熱水煮沸后下牛肉。

5、水沸后撇凈浮沫，改小火蓋上蓋子燉至八分熟。

6、泡發(fā)的海帶切成小塊。

7、待牛肉八分熟時(shí)放入海帶片燉至熟爛。

8、最后起鍋前放入少許味精調(diào)味，盛出，完成。

懷孕期可以吃海帶湯嗎

孕婦是可以適當(dāng)?shù)某耘殴呛模驗(yàn)榕殴侵泻胸S富的營(yíng)養(yǎng)，可以給孕婦自身和胎兒補(bǔ)充所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但是也不要多吃，因?yàn)楹Р蝗菀妆幌缘倪^(guò)多容易引起消化不良，建議在懷孕期間一定要做到飲食多樣化，保證營(yíng)養(yǎng)的均衡攝入，懷孕期間一定要多休息，避免過(guò)度勞累。

孕婦可以吃海帶肉湯嗎

海帶生地綠豆瘦肉湯

海帶生地綠豆瘦肉湯是一道湯品，主要制作材料為海帶、生地、綠豆。

中文名

海帶生地綠豆瘦肉湯

主要食材

海帶30克，生地18克，綠豆100克，瘦豬肉100克

類別

湯品

輔料

陳皮3克

制作方法

（1）將海帶洗凈泡發(fā)切絲，豬肉、陳皮洗凈切絲備用。

（2）與生地、綠豆同置砂鍋內(nèi)，加水適量用小火煲2小時(shí)，加食鹽少許即可食用

功效：以上方法非常適合在家中食用，尤其是在夏季，它具有清熱解毒、涼血養(yǎng)陰的功效。對(duì)于女性朋友而言好處非常多，同樣如果您是長(zhǎng)期需要熬夜加班或者飲食無(wú)規(guī)律的朋友建議您不妨可以多多準(zhǔn)備，除了能夠幫助我們清熱解毒之外，如果能夠經(jīng)常服用，還可以治療粉刺反復(fù)發(fā)作

牛骨海帶湯孕婦可以喝嗎

牛骨煲番茄，洋蔥，土豆，或者是牛骨煲海帶都可以的

海帶牛骨湯孕婦能喝嗎

牛骨湯材料:

牛骨6公斤，水10公升，洋蔥3顆，紅蘿卜2條，西芹200公克，百里香10公克，迷迭香10公克

做法:

1.將洋蔥、紅蘿卜均去皮，洗凈后切小塊；西芹洗凈后切小段；一起混合均勻放入烤盤中。

2.將牛骨洗凈，放入作法1上，移入預(yù)熱好的烤箱中以250℃烤至牛骨略呈焦黃。

3.將水倒入鍋中，加入作法2和百里香、迷迭香，以大火煮開，改小火再熬煮約6小時(shí)，最后濾出湯汁即可。

番杏牛骨湯材料:

牛骨3塊，番杏葉300克，粉絲適量，草果3個(gè)，陳皮5片，白胡椒粒15粒，蔥適量，姜適量

做法:

1.將配料草果、陳皮、白胡椒粒、蔥、姜放入料包中；

2.將牛骨清洗干凈，放入湯煲中，加水450ml；

3.大火燒開，撇去浮沫，放入料包；

4.燒開后轉(zhuǎn)小火，燉煮2個(gè)小時(shí)后過(guò)濾即可；

5.將番杏洗凈摘開，粉絲泡好；

6.將煮好的牛骨湯撇去牛油，放入湯鍋中煮開；

7.放入番杏、粉絲，煮開加鹽調(diào)味即可。

牛骨海帶豆腐湯材料:

主料：牛骨，海帶，豆腐，調(diào)料：大蔥，鹽

做法:

牛骨洗干凈后放入鍋中，涼水上鍋，燒開后撇出浮沫，加上蔥段，熬4個(gè)小時(shí)放涼后移入冰箱一個(gè)小時(shí)取出，湯表面的油會(huì)凝固，這樣就能很輕易的把湯里的有撇掉了；繼續(xù)上火燒開，倒入洗好的海帶小火煮1個(gè)小時(shí)，再加入嫩豆腐煮10分鐘，最后加鹽調(diào)味即可.超級(jí)補(bǔ)鈣的一道湯

白蘿卜牛仔骨湯材料:

牛仔骨即牛的肋骨，一般多燜、燒、烤，其實(shí)其肉極嫩，用來(lái)做湯，易爛好出味，不比一般牛肉，需長(zhǎng)時(shí)間的烹制，因此今天介紹給大家的這款略帶韓風(fēng)的白蘿卜牛仔骨湯，是牛仔骨又一經(jīng)典好味道的吃法。調(diào)味料：油：2湯匙料酒：1湯匙鹽：適量鮮金針菇：100克黃豆芽：50克牛仔骨：400克蘆筍：2條白蘿卜：半根姜：3片水：5碗

做法:

1. 白蘿卜洗凈去皮，切成薄片；

2. 蘆筍洗凈去硬根，斜切成薄片；

3. 黃豆芽洗凈，摘去根須；金針菇洗凈，如有褐根，需切去；

4. 牛仔骨洗凈，汆水撈起，切成小塊（超市賣的牛仔骨多為片狀，有時(shí)一塊骨頭帶著大片肉，把肉切小塊即可）；

5. 熱鍋倒油，爆香姜片，加牛仔骨略微翻炒，放料酒拌勻，倒入清水煮開，放入蘿卜，煮至牛仔骨和蘿卜微爛，加入蘆筍、黃豆芽和金針菇，待熟下鹽調(diào)味即可食用。

孕婦能喝海帶牛肉湯嗎

海帶牛肉湯的做法步驟

　　1.準(zhǔn)備好所有的食材。

　　2.牛肉清水沖洗10分鐘沖去血水。

　　3.牛肉切片加入胡椒粉，醬油，蒜末，香油拌均勻腌制片刻。

　　4.海帶洗凈切片。

　　5.鍋中加入香油。

　　6.倒入牛肉翻炒。

　　7.炒至牛肉變色。

　　8.加入適量的清水。

　　9.煮開撇去浮沫。

　　10.關(guān)小火加蓋燉煮50分鐘。

　　11.然后加入海帶繼續(xù)燉煮20分鐘。

　　12.加入牛肉粉。

　　13.加入醬油。

　　14.加入鹽。

　　15.加入胡椒粉調(diào)味。

　　16.最后加入蒜末。

　　17.煮開關(guān)火。

孕婦能吃海帶牛肉湯嗎早期

海帶燉牛肉，牛肉雖然是酸性食物，但海帶是強(qiáng)堿性食物，這樣的食物搭配就完全可以放心食用了。

燉牛肉的做法：

1、首先，燉牛肉要選擇牛腩這樣有筋、有肉、有油的部位，過(guò)瘦則柴。牛肉買回來(lái)洗凈后，切成大塊，用清水浸泡。這一步很關(guān)鍵。

2、浸泡的時(shí)間至少30分鐘左右，中間最好換兩三次水，把浸泡出的血水及時(shí)倒掉。肉中的血雖然在燉的時(shí)候會(huì)漂浮出來(lái)一些，但大部分會(huì)因?yàn)闇囟鹊纳叨淘谌饫?，不僅會(huì)影響牛肉的味道，也會(huì)影響它的口感。

3、燉牛肉的基礎(chǔ)干貨調(diào)味料：蔥、姜、蒜、桂皮、八角、小茴香、山楂、花椒、陳皮；液態(tài)調(diào)料：黃酒（或者料酒，如果用些啤酒味道會(huì)更獨(dú)特）其他的調(diào)味料就可以根據(jù)自己的需要來(lái)添加：比如加些中藥可以起到滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)的作用

4、砂鍋放清水，放入牛肉及調(diào)料包，大火煮開。燉牛肉要冷水下鍋，熱水下鍋牛肉表面迅速收緊，不利于煮出血漬臟物。非常重要的一點(diǎn)：燉牛肉一定不能焯水。先焯水再入鍋燉的話，牛肉容易柴。

5、大火煮開后，撇去浮沫。這段時(shí)間不要離開廚房，一旦水滾就立即開始撇浮沫，如果等水滾得時(shí)間長(zhǎng)了，浮沫也凝固飄散了，再想撇干凈就不容易了，不僅影響湯味和湯的清澈度，還會(huì)影響牛肉的味道。

6、浮沫撈得差不多后，放入海帶再次煮開，然后轉(zhuǎn)小火慢燉。

7、根據(jù)肉塊的大小，燉制的時(shí)間至少要2小時(shí)。直觀的判斷可以用筷子叉一下牛肉，很輕松能叉透就好了。提示：如果不是因?yàn)闀r(shí)間緊張和體力不夠的關(guān)系，建議用砂鍋燉牛肉。高壓鍋雖然很節(jié)省能源、很節(jié)省時(shí)間，但壓出來(lái)的牛肉不香。