該國人的主要食糧有木薯、芋頭、玉米等，副食有豬肉（穆斯林禁食豬肉）、牛肉、羊肉、蔬菜、海龜肉、海龜蛋等.赤道幾內亞人偏愛辣味，幾乎所有的萊里都放辣椒，為了照顧客人的口味，辛辣程度存在差異，人們愛喝棕櫚酒。

烤雞
這是當地比較好的飲食了，一般只有官員，富人才會吃得到。


日餐
這是赤道幾內亞人經常吃得日常餐飲。




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